Promis auf Diät: So sehen sie im Vorher/Nachher Vergleich aus
Wer ist schon immer 100% zufrieden, wenn er in den Spiegel schaut? Auch einige unserer Stars quälen sich von einer Diät durch die nächste. Hier sehen Sie den Vorher/Nachher Vergleich.
Beatrice Egli
Die Sängerin war bekannt für ihre schönen Rundungen und ihr selbstbewusstes Auftreten. Sie isst zu gerne und fühlt sich zu wohl, um abzunehmen. Das sagte sie nicht nur einmal in der Öffentlichkeit. Doch plötzlich präsentiert sich die Gewinnerin der zehnten Staffel von Deutschland sucht den Superstar rank und schlank auf ihren Bildern. Ihre Fans machen sich Sorgen, ob das wohl an dem Liebeskummer liegt. Beatrice und ihr Langzeitfreund haben sich vor kurzem nach fünf Jahren Beziehung getrennt. Auch beruflich ist es nicht einfach für sie momentan. Ihre neuen Songs brachten nicht den erhofften Erfolg.
Axel Stein
Langsam aber stetig hat er über die Jahre 54 Kilogramm abgenommen. Vorher war er bekannt als der mollige Sohn von Hausmeister Krause, doch von mollig ist keine Spur mehr. Axel Stein hat 2010 bereits bekannt gegeben, dass er 35 Kilogramm abgenommen hat. Er hat es nicht nur geschafft den Jojo-Effekt auszutricksen und sein Gewicht zu halten, sondern weitere 20 Kilogramm abzunehmen. Als Grund für seinen Gewichtsverlust nennt er „Ich wollte nicht immer der Dicke sein“. Das ist er jetzt auf jeden Fall nicht mehr. In seinem neuen Kinofilm Nicht mein Tag präsentiert er sich schlank wie nie zuvor.
Christine Neubauer
Die deutsche Schauspielerin wird von vielen beneidet. Laut eigener Aussage hat sie nämlich nie auf wirklich viel verzichten müssen, um abzuspecken. Vor sieben Jahren stellt sie ihre Ernährung um und gliedert Sport in ihren Alltag ein. Sie verliert über 10 Kilogramm. Doch dann sorgen sich ihre Fans um sie. Nach ihrer Teilnahme bei Let’s Dance ist Christine Neubauer nur noch Haut und Knochen. Die körperliche Anstrengung hat ihr ganz schön zugesetzt. Sie behauptet sogar selbst an ihre körperliche Untergrenze gestoßen zu sein. Seit ihrer Teilnahme hat sie jedoch auch eine neue Leidenschaft gefunden: das Tanzen.
Barbara Schöneberger
Ihre Bodenständigkeit und Natürlichkeit kamen immer gut bei den Fans an. Ihr Markenzeichen waren ihre Rundungen. In den letzten Jahren hat sich jedoch viel verändert. Vor einiger Zeit war sie noch bekannt als „Couch-Potatoe“, der am liebsten lange im Bett liegt und Kaffee trinkt. Über die Jahre hat sie stetig ein paar Hundert Gramm zugenommen. Aber irgendwann war ihr das einfach zu viel, sie hat sich nicht mehr wohlgefühlt. Deswegen hat sie mit einem persönlichen Trainer angefangen etwas an ihrem Lebensstil zu verändern. Jetzt fühlt sie sich viel besser, ihre Fans sind jedoch enttäuscht.
Thomas Drechsel
In seiner Rolle in Gute Zeiten Schlechte Zeiten war er bekannt als der dicke, nette Freund von nebenan. Als seine Rolle einen Herzfehler in der Serie hat und Thomas plötzlich ein Herzstechen fühlt, sucht er einen Arzt auf. Dieser gibt eine Entwarnung, teilt ihm jedoch mit, dass wenn er so weiter mache, es bald etwas ernstes sei. Das sieht der Schauspieler als Zeichen und verliert mit der Hilfe von Weight Watchers und Sport 28 Kilogramm. Durchschnittlich vier mal die Woche macht er Sport und verzichtet auf Alkokhol. Er fühlt sich jetzt viel wohler.
Gülcan Kamps
Auf ihren aktuellen Bildern präsentiert sich die sonst so gut gelaunte Moderatorin schlanker als sonst. Mit einem besorgniserregenden Post schockt sie ihre Fans und sorgt für heikle Spekulationen. Gülcan schreibt, dass sie im Krankenhaus war und es der schlimmste Tag ihres Lebens gewesen sei. Sie sei selbst geschockt, kann aber noch nicht öffentlich darüber sprechen. Es wird spekuliert, dass sie schwerkrank ist. Sie gibt jedoch eine Entwarnung und sagt, dass es nichts chronisches, nichts lebensgefährliches sei und sie sich nicht mit dem Corona-Virus angesteckt hat. Vielleicht wird sie uns ja bald berichten, was los ist.
Birgit Schrowange
In vier Monaten hat die deutsche Moderatorin neun Kilogramm abgenommen. Obwohl sie bereits vorher nicht sonderlich dick war, war der Weg dorthin nicht einfach. Drei mal die Woche macht Birgit Pilates und Krafttraining. Außerdem nimmt sie nicht mehr als drei Mahlzeiten pro Tag zu sich und verzichtet auf Leckereien zwischendurch. Sie kann heute locker Größe 38 tragen und das war auch ihr Ziel als sie das Programm begonnen hat. Natürlich gönnt sie sich zwischendurch auch mal was aber nur noch in Maßen. Von 1994 bis 2019 moderierte Birgit Schrowange die Sendung Extra – Das RTL-Magazin.
Tetje Mierendorf
Nach der Geburt seiner Tochter in 2012, entscheidet sich der deutsche Schauspieler und Komiker seinen Lebensstil zu ändern. Tetje hat bereits mit Diabetes zu kämpfen und für seine Tochter möchte er sein Leben von nun an gesünder fortführen. In der Vergangenheit waren 10 Tafeln Schokolade pro Tag die Regel. Durch die Hilfe einer App, in der er die Lebensmittel, die er zu sich nimmt erfasst, nimmt er 70 Kilogramm ab. Fünf mal die Woche geht er ins Fitnessstudio. Natürlich gehört da auch eine Menge Willenskraft dazu. Tetje Mierendorf wurde bekannt durch seine wiederholten Auftritte in Frei Schnauze und Schillerstraße.
Liz Baffoe
Mit der Hilfe eines persönlichen Fitnesscoaches, nimmt sie innerhalb sieben Monate 12 Kilogramm ab. Die deutsche Schauspielerin, die durch ihre Rolle in der Serie Lindenstraße bekannt wurde, zieht das Programm eisern durch und die Ergebnisse können sich sehen lassen. Sie fühlt sich jetzt endlich wohl in ihrem Körper. Doch der Weg dorthin war nicht einfach. Dreimal die Woche trainiert sie mit ihrem persönlichen Trainer, ein bis zweimal die Woche geht sie 10 KM joggen. Aber Sport alleine reichte nicht aus. Zusätzlich verzichtet sie am Abend auf Kohlenhydrate und versucht die Süßigkeiten einzustellen. Das war für sie am schlimmsten.
Daniela Büchner
Die Witwe und alleinerziehende Mutter von fünf Kindern hat einen schweren Schicksalsschlag hinter sich. Bereits ihr zweiter Ehemann verstirbt 2018 und lässt Danni alleine zurück mit den fünf Kindern aus ihren zwei Ehen. Trotz dessen entscheidet sie sich 2020 für die Teilnahme am Dschungelcamp. Dort verliert sie durch die Reis und Bohnen-Diät neun Kilogramm. Etwas später gibt sie in einem Interview bekannt, dass sie mittlerweile sogar 12 Kilo abgenommen hat. Sie fühlt sich jetzt stärker und fitter und freut sich auf neue Projekte. Damit beweist sie, dass sie eine echte Powerfrau ist.
Princess Beatrice
Als Prinzessin Beatrice zwanzig Jahre alt ist, nimmt sie ein paar Kilos zu. Generell war sie nie super schlank, ihr Gewicht war ein stetiges auf und ab. In der Öffentlichkeit wird sie wegen ihrer Rundungen kritisiert und als 2008 Bikini-Fotos von ihr im Internet auftauchen, macht man sich lustig über sie. Zwei Jahre später hat Prinzessin Beatrice genug. Sie sagt den überschüssigen Pfunden den Kampf an. In den darauffolgenden Jahren verliert sie einiges an Gewicht. 2014 wird sie von einigen Quellen als zu mager bezeichnet. Heute sieht sie Top aus! Und das gerade rechtzeitig zur anstehenden Hochzeit mit ihrem Verlobten.
Harald Glöckler
Der Modedesigner hat in den letzten zwei Jahren über 20 Kilo abgenommen. Wie er das geschafft hat, verrät er in einem Interview. Denn der Weg dorthin war alles andere als einfach. Harald Glööckler trainiert drei mal die Woche mit einem persönlichen Trainer und nimmt nicht mehr als 2.000 Kalorien pro Tag zu sich. In zwei Etappen schafft er es mit harter Arbeit zu seinem Traumgewicht. Erst von 106 runter auf 96 und in der zweiten Etappe verliert er weitere zwölf Kilo. Er wiegt jetzt nur noch 84 Kilo und möchte diese auch so beibehalten.
Patricia Blanco
Sie ist kaum wiederzuerkennen. 2015 zieht sie ins Dschungelcamp ein und verliert dort sieben Kilogramm. Auch davor und danach steht das Abnehmen auf dem Programm. Natürlich macht sie Sport und achtet auf ihre Ernährung. Doch Patricia hilft auch mit Operationen nach. Sie unterzieht sich einer Fettabsaugung an Po, Bauch und Beinen und lässt ihren gesamten Körper straffen. Außerdem wird ihr ein Magenbeipass gelegt und ein Stück des Magens abgetrennt. Mit diesem ganzen Aufwand verliert sie innerhalb eines Jahres ihr halbes Körpergewicht. Sie wiegt jetzt anstatt 116 nur noch 58 Kilogramm.
Verona Pooth
Früher verdrehte das deutsche Werbemodel den Männern den Kopf mit ihren Rundungen. Ihre lange, braune Mähne hatte sie immer schön zurecht gemacht. Vor einigen Jahren verabschiedet sie sich von den Haaren und trägt jetzt einen kurzen Bob. Dieser steht ihr zwar, denn die Moderatorin kann so gut wie alles tragen. Jedoch finden wir und auch ihre Fans, dass sie eine Diät nicht nötig hatte. Verona hat nämlich ein paar Kilo abgenommen und trägt mindestens eine Kleidergröße kleiner. Als sie Bilder von ihrer neuen Figur auf ihrem Instagram-Account präsentiert, hagelt es nur so an negativen Kommentaren.
Maite Kelly
Seit ihrer Rolle in der Kelly Family ist sie uns bekannt als der liebenswerte Wonneproppen. Als sie 2011 bei Let’s Dance teilnimmt, machen sich die Zuschauer anfangs noch lustig über sie.
„Mit der Figur kann man doch nicht tanzen“, liest man in den Kommentaren. Doch sie beweist uns das Gegenteil und geht als Gewinnerin der Staffel nach Hause. Zusätzlich verliert sie neun Kilogramm, die sie aber leider nicht halten kann. Jahre später trennen sich Maite und ihr Ehemann nach zwölf Jahren. Durch den Liebeskummer verliert sie erneut einige Pfunde aber diesmal trickst sie den Jojo-Effekt aus.
Adele
Die 31-Jährige ist seit Beginn diesen Jahres fast gar nicht wiederzuerkennen. In nur wenigen Monaten hat sie 45 Kilo abgenommen. Doch wie hat sie das geschafft? Durch die Unterstützung einer Ernährungs- und Fitnessberaterin hat sich Adele für die Sirtuin-Diät entschieden, die vor allem auf Proteinen basiert. Mit der Hilfe eines Promitrainers wurde dann noch das passende Sportprogramm rausgesucht und schwuppdiwupp war die mollige Figur Geschichte. Aber das alles bringt nichts ohne Willenskraft. Die hat die Sängerin durch ihren kleinen Sohn Angelo bekommen, denn für ihn möchte sie ein gesünderes Leben führen.
Moritz A. Sachs
Der Lindenstraße-Star ist heute kaum wiederzuerkennen! In nur vier Monaten schafft er es durch die Hilfe seines Arztes und mit einer Menge Willenskraft 43 Kilogramm abzunehmen. Für die Diät hat er sich aus gesundheitlichen Gründen entschieden. Moritz hatte mit stark erhöhten Blutdruckwerten zu kämpfen. Das war der Grund wieso er sich im Februar 2018 von seinem Arzt beraten und untersuchen lassen hat. Anschließend isst er nur noch 800 Kalorien pro Tag, treibt regelmäßig Sport und geht Fahrrad fahren. Erfolgreich wie man auf dem Bild sehen kann. Bereits seit 1985 belegt Moritz die Rolle des Klaus Beimar in der Serie Lindenstraße.
Katy Karrenbauer
Die ersten Kilos rollten bereits in 2011 nach ihrer Teilnahme bei Ich bin ein Star, holt mich hier raus. Doch die hat sie schnell wieder drauf, weshalb sie sich für eine schmerzhafte Prozedur entscheidet: Katy versucht „Coolsculpting“. Bei dieser Methode werden die Bauchfettzellen eingefroren und somit abgetötet. Sie können dann vom Körper abgebaut und ausgeschieden werden. Leider verläuft das weniger erfolgreich, sie ist danach immer noch unzufrieden, weshalb sie eine Ayurveda-Kur versucht. Die Schauspielerin, die durch ihre Rolle in Hinter Gittern – der Frauenknast bekannt wird, nimmt dadurch 11 Kilogramm ab und ist endlich glücklich mit ihrer Figur.
Dieter Bohlen
Das Frühstück des Pop-Titanen sieht folgendermaßen aus: ein Pfund Joghurt, Müsli, Blaubeeren, Kiwis und Ananas. Dazu ein Spiegelei aus zwei Eiweißen, Milch und zwei verschiedene Tees; Detox und Earl Grey. Danach schwingt er sich aufs Fahrrad und ab und zu macht er sogar Yoga. Auf Zucker verzichtet er seit einer bestimmten Zeit vollständig. Dadurch verliert die sowieso schon schlanke Jury-Legende von Deutschland sucht den Superstar 10 Kilogramm. Das war aber überhaupt nicht seine Absicht. Er wollte sich einfach nur gesünder ernähren. Mittlerweile findet er sich sogar zu dünn und möchte wieder zunehmen.
Hans Sigl
Der „Bergdoktor“ macht Schluss mit seiner sorglosen Ernährungsweise und entscheidet sich für eine Veränderung. Sport und Bewegung gehören bei ihm sowieso zum Alltag, auf seine Ernährung hat er jedoch weniger geachtet in der Vergangenheit. Das möchte der deutsche Schauspieler jetzt ändern und verzichtet drei Monate lang auf Kohlenhydrate, Alkohol, Zucker, Butter, Wurst und Käse. Außerdem isst er fast gar kein Fleisch, was ihm zu hause nicht schwer fällt, da sein Sohn und seine Frau Vegetarier sind. Für diese Umstellung wird er mit 20 Kilo weniger auf den Hüften belohnt. Mittlerweile isst er jedoch wieder Brot.
Blake Lively
Die amerikanische Schönheit hatte ganz schön mit den Kilos zu kämpfen nach ihren Schwangerschaften. Sie nahm jeweils 30 Kilogramm zu. Die Schauspielerin, die durch Gossip Girl bekannt wurde, setzt auf Proteine gegen Heißhungerattacken. Kokosöl, Spiegeleier, frisches Obst und Gemüse kommen auf ihren Teller. Sie verzichtet komplett auf Alkohol, dafür genehmigt sie sich ab und zu Pizza und Pasta. Vier bis sechs mal die Woche treibt sie Sport mit einem persönlichen Trainer. Nach der ersten Schwangerschaft steht sie bereits wenige Monate später in Topform vor der Kamera. Bei der zweiten nimmt sie sich etwas mehr Zeit.
Tyra Banks
Das Supermodel hatte sich vor einiger Zeit eine Knöchelverletzung zugezogen, weshalb sie sich für eine Diät entschied. Ihr Arzt teilte ihr mit, dass die Verletzung schneller heilen würde, wenn sie ein paar Kilos verliert. Und die Diät scheint zu wirken, denn es rollen ganze 30 Pfund von ihren Hüften. Ihr Geheimnis: Ausgewogenheit. Es bringt nichts, in kurzer Zeit ganz viel abzunehmen und dann nach der Diät dem Jojo-Effekt zum Opfer zu fallen. Sie hat gelernt ihren Körper und sich selbst zu akzeptieren. Eine Schwäche hat die amerikanische Schönheit jedoch: Eiscreme. Die könnte sie täglich in Massen löffeln.
Chaka Khan
Als ihr Diabetes Typ 2 von ihren Ärzten diagnostiziert wird, weiß die amerikanische Sängerin, dass sie etwas ändern muss. Sie litt bereits an zu hohem Blutdruck und ihrer Gesundheit zu liebe ist eine Ernährungsumstellung notwendig. Chaka Khan fastet für ganze vier Monate lang, in denen sie nur Flüssigkeiten und Vitamine zu sich nahm. Von nun an ernährt sie sich nur noch vegan und verliert nach einigen Angaben 30 Kilo in diesen wenigen Monaten. Dadurch öffnen sich viele Türen für die erfolgreiche Sängerin. Sie arbeitet zur Zeit an ihrem Album für ihr 40-Jähriges Jubiläum in der Musikindustrie.
Sibide Gabourey
Die amerikanische Schauspielerin wurde in 2009 bekannt durch ihre Rolle in Precious, für die sie sogar eine Auszeichnung erhielt und für den Golden Globe nominiert war. Trotz ihrer fülligen Figur legte sie eine bemerkenswerte Karriere hin. Über die Jahre versucht sie verschiedene Diäten, alle jedoch erfolglos. Mit einem Spitzengewicht von 175 Kilogramm setzen dann auch gesundheitliche Probleme ein und sie erkrankt an Diabetes. Auf den Rat ihres Arztes hin, entscheidet sie sich für ihren letzten Ausweg, eine Magenverkleinerung. Durch diese verliert sie in Kombination mit Sport und einer Ernährungsumstellung 70 Kilogramm und strahlt wie nie zuvor.
Celine Dion
Bei ihrem Auftritt in Good Morning America spricht die Sängerin endlich über ihren Gewichtsverlust. Fans machten sich bereits Sorgen und spekulierten heiß in Kommentaren unter ihren Bildern. Doch Celine Dion gibt eine Entwarnung: ihr geht es gut und sie weiß, dass sie dünn ist, aber sie findet sich schön. Und das ist die Hauptsache. Der Grund für ihren Gewichtsverlust ist keine Diät, die die Sängerin absolut nicht notwendig hätte. Sie entdeckte das Tanzen als ihre neue Leidenschaft. Mit ihrem Tanzpartner trainiert sie vier mal die Woche und das ist wohl der Grund für die fehlenden Kilos.
Lavinia Wollny
In der RTL-Show Die Wollnys – eine schrecklich große Familie sieht man Lavinia, die als die Rebellin gilt, und ihre Großfamilie wöchentlich. Die dünnsten sind sie alle nicht, doch jetzt überrascht Lavinia ihre Fans mit neuen Bildern auf ihrem Instagram-Accoount. Sie äußert sich zwar nicht öffentlich über ihren Gewichtsverlust aber man kann es offensichtlich sehen. Der Bauch ist flach, das Gesicht ist schmaler. Laut ihrer Mutter hat sie ganze 15 Kilogramm verloren in den letzten Monaten. Ihr Fans fanden sie auch vorher toll, trotzdem hagelt es nur so an positiven Kommentaren unter ihren aktuellen Fotos.
Estefania Wollny
In 2019 verliert die 17-Jährige stolze 10 Kilogramm. Doch der Grund für ihren Gewichtsverlust ist nicht ganz so rosig. Estefania verbrachte wohl eine längere Zeit im Krankenhaus. Einige Zeit vorher bricht sie wegen starken Kopfschmerzen in einem Safari-Park zusammen. Mittlerweile scheint es ihr jedoch wieder besser zu gehen. Anfang des Jahres kündigt sie mit ihrer älteren Schwester Sarafina eine 30-tägige „Speed-Diät“ an. In dieser möchten die beiden Mädels mit strengem Trainings- und Ernährungsplan ordentlich abspecken. Auf ihrem Instagram-Account zeigt sich Estefania Wollny in enger Sportkleidung. Wird sind gespannt auf ihren Erfolg und freuen uns auf das nächste Update.
Kim Kardashian
Nach ihrer zweiten Schwangerschaft hatte das Model einige Kilos zu viel auf den Hüften, die sie schnell wieder los werden wollte. Zusätzlich zu ihrem Fitnessplan hat sie diesmal die Atkins-Diät befolgt, bei der sie nur 1.800 Kalorien pro Tag zu sich nahm. Viel Fisch und Truthahn landeten auf ihrem Teller aber ab und zu genehmigte sie sich auch Snacks. Bereits um sechs Uhr morgens, bevor ihre Kinder aufwachen, treibt sie Sport. Somit hat sie in einem halben Jahr 30 Kilogramm abgenommen. Trotz ihrer Rundungen wiegt sie nur 53 Kilogramm, was viele Fans und sogar ihre eigenen Schwestern als grenzwertig empfinden.
Jennifer Hudson
Seit 2010 hat die Sängerin und Schauspielerin mit „Weight Watchers“ über 35 Kilogramm abgenommen. Sie behauptet, dass sie keinerlei Training benötigt, um ihr neues Traumgewicht zu halten. Nach der Geburt ihrer Kinder sah das jedoch noch anders aus. Da gehörten fünf Trainingseinheiten die Woche mit ihrem persönlichen Trainer zum Alltag. Außerdem geht gelegentlich Basketballspielen, Seil springen oder aufs Laufband. Ihre Ernährung hält sie lange Zeit mit dem Programm von „Weight Watchers“ im Griff, für die sie mehrere Jahre Werbung machte. Seit 2016 hat sie die Zusammenarbeit beendet, da sie ihr Wunschgewicht erreicht hat.
Jonah Hill
Seine mollige Figur hat seiner Karriere als Schauspieler zwar nie geschadet, jedoch wollte Jonah Hill wegen seinem Körpergefühl etwas an seinem Lebensstil ändern. Bislang hatte der amerikanische Schauspieler nur lustige Rollen in Filmen wie Superbad und Männertrip ergattern können. Von sich selbst behauptet er, er sei kein Komiker und sein Wunsch für eine ernste Rolle ist groß. Mit einem persönlichen Trainer treibt Jonah Hill Sport und stellt seine Ernährung um. Belohnt wird er mit 20 Kilo weniger und seiner ersten ernsten Rolle in Moneyball, für die er sogar für einen Oskar nominiert wird.
Zach Galifianakis
2013 ist er Papa von einem kleinen Jungen geworden. Ob das auch dazu beigetragen hat, dass der Hangover-Star so viel abgenommen hat? Denn ein Jahr später, als er zur Premiere seines aktuellen Films auf dem roten Teppich aufläuft, ist er kaum wiederzuerkennen. Er ist 25 Kilogramm leichter und trägt Bart und Haare kürzer. Man munkelt jedoch er musste wegen den Dreharbeiten zum Film abnehmen. Sein Geheimnis verrät Zach in einem Interview: er verzichtet auf Alkohol und geht jetzt spazieren anstatt Bier trinken. Vorher hat er so gut wie jeden Abend zwanzig Bier in sich reingekippt.
Christian Bale
Was der britische Schauspieler schon für Diäten hinter sich hat nur für seine Karriere, ist bemerkenswert. Seine krasseste Verwandlung zog er durch für die Rolle in The Machinist in 2004, für die er 30 Kilogramm abgenommen hat und manchmal mehrere Tage nicht schlief vor den Dreharbeiten. An den meisten Tagen trank er nur Kaffee und Wasser und aß einen einzigen Apfel. Gesundheitlich ist das sehr fragwürdig, es war jedoch seine freie Entscheidung. Für seine Rolle in American Hustle hat sich Christian Bale eine Wampe angefuttert. Für American Psycho trainierte er jeden Tag drei Stunden, um Muskelmasse aufzubauen.
Janet Jackson
Im Alter von 50 Jahren wird die Pop-Diva Mama von einem kleinen Sohn. Von dem Vater trennt sie sich kurze Zeit nach der Geburt. Trotz Scheidungskrieg möchte die Pop-Diva dem Babyspeck dem Kampf ansagen. Sie hatte nämlich ihre Tour verschieben müssen und möchte für diese in Topform sein. Mit ihrem ständigen Gewichts-Jojo sorgte sie in der Vergangenheit schon öfters für Diskussionsstoff. Entweder zeigt sie sich mit durchtrainiertem Bauch oder mit ein paar Kilos zu viel auf den Hüften. Jetzt hat sie mit strengen Trainingseinheiten und einer Ernährungsumstellung 23 Kilo abgenommen und sieht toll aus.
Christina Aguilera
Vor einigen Jahren hatte sie genug von der Kritik bezüglich ihrer Kurven, weshalb sie sich für eine Diät entschieden hat. Eigentlich war sie immer stolz auf ihre Rundungen, doch die negativen Kommentare nagten an ihrem Selbstbewusstsein. Mit einem Diät- und Fitnessplan schafft sie es zehn Kilo abzunehmen und sieht toll aus. Was ihr dabei geholfen hat: der Heim-Catering-Service The Fresh Diet, der sie täglich mit fertigen Mahlzeiten mit insgesamt nur 1.600 Kalorien beliefert. Frisches Obst und Gemüse statt Zucker und industrielle Fertiggerichte. Zusätzlich besucht sie Yoga-Kurse und trainiert mit einem persönlichen Trainer. Außerdem bevorzugt sie Kraft- statt Cardiotraining.
Missy Elliott
In den 90ern war sie die Powerfrau der Rapperszene. Ihre kurvige Figur war ihr Markenzeichen. Viele Jahre später hat sie davon jedoch genug und möchte abspecken. Normalerweise ist sie kein Wasser-Trinker, das ändert sie in ihrer Diät. Anstatt Säfte und Limonade gibt es vier Monate lang nur Wasser. Doch was für sie am Schwersten war: der Verzicht auf Brot. Auf Fast-Food kann sie leider noch nicht verzichten, das ist ihr nächstes Ziel. Durch ihre Diät hat sie bereits 30 Kilogramm abgenommen und ihre Haut strahlt richtig. Das viele Wasser hat ihr gut getan.
Susan Boyle
In 2012 wurde bei der schottischen Sängerin bereits das Asperger-Syndrom diagnostiziert. Drei Jahre später verschwindet sie plötzlich für ein ganzes Jahr aus der Öffentlichkeit, weshalb sich ihre Fans um sie sorgen. Als sie 2016 wieder auftaucht, gibt sie bekannt, dass sie an Diabetes Typ 2 leidet. Um gesund zu bleiben hat sie 13 Kilogramm abgenommen. Sie muss auf Kuchen und Süßigkeiten verzichten. Trotzdem zeigt sie sich auf ihren neuen Fotos gesund und glücklich und wir hoffen, dass sie das auch so beibehält. Susan Boyle wurde bekannt durch die Talentshow Britains Got Talent, die sie in 2009 gewinnt.
Melissa McCarthy
Die Schauspielerin, die die weibliche Hauptrolle von Mike & Molly spielt, ergatterte mehr als genug Rollen trotz ihrer molligen Figur. Eines Tages entschied sie jedoch, sie möchte sich in ihrer Haut wohl fühlen und für ihre Kinder gesünder leben, weshalb sie versucht abzunehmen. Erfolgreich, denn über die Jahre hat sie über 30 Kilogramm verloren. Melissa behauptet das wäre ganz einfach: „Du machst einfach gar nichts, was Spaß macht“. Sie führt seit dem ein eher langweiliges Leben und schläft viel. So ganz ohne Sport und Ernährungsumstellung geht es trotzdem nicht. Sie isst viele Proteine und kaum Kohlenhydrate.
Rebel Wilson
Für viele halten die guten Vorsätze nur ein paar Tage. Aber nicht für unseren Superstar Rebel Wilson. Die australische Schauspielerin, die durch ihre Rolle in Pitch Perfect international bekannt wurde, hat nämlich im Dezember beschlossen abzunehmen. 2020 soll „Das Jahr der Gesundheit“ für sie werden. Dabei unterstützt sie ein persönlicher Trainer, mit dem sie fast täglich Sport treibt. Ihre Fans können bei ihrem Abnehmprogramm auf Instagram teilnehmen. Auf ihren neuen Fotos sieht man, dass sie bereits sehr erfolgreich damit ist. 20 Kilo sind mindestens schon runter und wir sind gespannt wie viel es am Ende sein wird.
Ilka Bessin
Als sie sich 2016 von ihrer Kunstfigur Cindy aus Marzahn verabschiedet, nimmt die deutsche Komikerin 25 Kilo ab. Das schafft sie durch die Hilfe eines persönlichen Trainers und Sport. Da sie aber gerne nascht und nicht so gerne Sport macht, nimmt sie wieder einige Kilogramm zu. Heute ist sie jedoch viel selbstbewusster als früher und macht sich nicht mehr so viele Gedanken über ihren Körper und was andere über sie denken. In ihrem Buch spricht sie offen über ihre Gewichtsprobleme und ihre Arbeitslosigkeit. In 2001 war sie arbeitslos und nahm innerhalb eines Jahres 35 Kilo zu.
Franziska van Almsick
Die ehemalige Spitzensportlerin hatte eigentlich immer eine sportliche Figur. Durch ihre zweite Schwangerschaft nimmt sie 25 Kilogramm zu und musste hart arbeiten, um diese wieder loszuwerden. Seit die mehrfache Welt- und Europameisterin das Schwimmen aufgegeben hat, muss sie selbst auf ihre Ernährung und Gesundheit achten. Und das stellt anfangs für sie eine große Herausforderung dar, denn sie ist ein Genussmensch und isst sehr gerne. Mittlerweile hat sie das aber in den Griff bekommen und setzt auf Nahrungsergänzungsmittel. Zusätzlich macht Franziska zwei bis drei mal die Woche Sport, am liebsten Kraftübungen.